Ayurveda in Fall (秋)

夏の熱を和らげ
季節の変化を楽しみながら
心地よく秋を迎えましょう。

「秋」に注意したい体質は？など、秋を快適に過ごすコツをお伝えします。

初めてで自身の体質が分からない方も体質診断表をお配りします。

 

アーユルヴェーダは病気になってから治療する西洋医学と違い、

病気になりにくい心身をつくるための予防医学に着目しています。

この講座は季節の変わり目である秋に特化して、
自分の体質にあった日々の過ごし方や食べ物などのちょっとした知恵、ヒントを学びます。
まずは、自分の体質を知る事から始まります。

ご興味のある方はご連絡ください。